SALLE DE BOXE ET DE REMISE EN FORME
Après 15 années à entraîner des centaines de personnes en sports de combat
au club Impact64 qu'il a créé en 2003, Christian Hérouard souhaitait donner l'occasion de suivre des entrainements de boxe adaptés aux personnes qui ont toujours voulu boxer mais n'osaient pas franchir le pas.
Avec son fils Dorian, ils ont monté une structure unique, propice au bien-être et au dépassement de soi.
Fit Fight est un nouveau concept de salle de sport, familiale et soucieuse de ses adhérents. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous serez accueilli dans un espace de caractère et bienveillant.
Les Cours collectifs, les Small group plus intimistes ou les cours particuliers encadrés par nos coachs
passionnés et experts dans leur domaine vous feront avancer vers vos objectifs en vous montrant vos
capacités physiques et mentales.
LA SALLE
Des espaces uniques sur un même site de près de 400 m² :
-
Une salle de 200 m² dédiée aux sports de combat avec plus de 20 sacs de frappe, un Ring et du matériel de
frappe haut de gamme.
-
Une surface de près de 100 m² pour la préparation physique et l'accès libre avec un équipement varié et de qualité.
-
Un studio d'electrostimulation avec 2 machines d'EMS.
-
Une boutique de vente d'équipement, textile et matériel d'entraînement avec des conseils de professionnels.
Fit Fight dispose de vestiaires homme/femme séparés avec plusieurs douches individuelles, lavabos et toilettes.
FIT FIGHT
LES COACHS
DORIAN
CHRISTIAN
06.81.83.22.84
06.65.32.33.65
06.14.89.53.28
IBAN
Dès son plus jeune âge, Dorian est passionné de sports de combat et s'entraîne au club de son père (Impact64) depuis ses 4ans.
Peu importe votre niveau, il saura vous accompagner pour atteindre tous vos objectifs (Perte/Prise de poids, Sports de combat, Confiance en soi, Prépa physique...)
Champion du Monde (XFC-2021) - Champion d'Europe (XFC-2022) - Champion de France
Ceinture Noire 2e Dan et Instructeur Fédéral de Full Contact.
Diplômé en musculation et remise en forme Mention Sport Santé.
Ceinture Noire 4e Dan et Instructeur Fédéral de Full-Contact.
Fort de plus de 30ans de pratique et 25ans d'enseignement, il est le doyen.
Spécialisé dans les sports de combat, il saura vous remettre en forme en utilisant les techniques de boxe et de renforcement musculaire.
Il est le créateur et président du club de sports de combat IMPACT64 (2003).
Ceinture Noire de Full Contact, il a commencé au club Impact64 il y a plus de 10 ans.
Diplômé en STAPS, il continue de se former afin de vous apporter le meilleur de lui même.
Il est un très bon technicien et aime partager ses connaissances.
Plusieurs fois champion de France et d'Aquitaine.
LES PLANNINGS
COURS COLLECTIFS
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
09h00 - 09h50
CROSS FIGHT
CROSS FIGHT
12h30 - 13h15
CROSS FIGHT
PAOS
CARDIO FIGHT
CIRCUIT
TRAINING
CROSS FIGHT
PAOS
16h00 - 16h50
CROSS FIGHT
18h00 - 18h50
CARDIO FIGHT
PAOS
CROSS FIGHT
CIRCUIT
TRAINING
CROSS FIGHT
18h50 - 19h40
CIRCUIT
TRAINING
CROSS FIGHT
CARDIO FIGHT
CROSS FIGHT
PAOS
SMALL GROUP
Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi
07h00 - 08h00
BOXE
BOXE
08h00 - 09h00
PREPA
PHYSIQUE
17h30 - 18h30
PREPA
PHYSIQUE
COACHING
Uniquement sur réservation avec le coach de votre choix (Prendre rdv par téléphone ou sur place).
Séance sur mesure adaptée à vos objectifs et envies : seul ou à plusieurs.
- Remise en forme / Musculation / Perte de poids : Renforcement global, Cardio et Bien-être.
- Boxe / Kick Boxing / Boxe Thaï : Travail technique, Cardio, Gestion du stress et Confiance en soi.
- Electro-stimulation (EMS by MyhaBodytec) : 20minutes de séance = 4h de renforcement musculaire.
- Stretching : Étirements et mobilité afin de se sentir mieux en réduisant les raideurs musculaires.
Chaque séance peut être différente en fonction de vos envies et objectifs et être composée de plusieurs éléments.
SPORTS DE COMBAT
Les Sports de Combat sont donnés par l'association Impact64 sur Biarritz et à Fit Fight.
Les disciplines pratiquées sont :
- Le Full Contact : Boxe Pieds/Poings sans coups dans les jambes.
- La Boxe : Uniquement les poings.
- La Boxe Thaï : Boxe Poings/Coudes/Genoux/Pieds avec saisies et projections sans travail au sol.
Toutes les informations et plannings sont disponible sur le site.
LES TARIFS
1 Séance
30€ /mois
Cours collectifs & Accès libre
/semaine
2 Séances
45€ /mois
/semaine
Séances
illimitées
55€ /mois
Accès Libre
40€ /mois
ABONNEMENTS
CARTE DE
SÉANCES
Frais d'inscription : 50€
1 Séance
15€
5 Séances
60€
10 Séances
100€
20 Séances
160€
SMALL GROUP
ABONNEMENTS
1 Séance
/semaine
55€ /mois
2 Séances
/semaine
95€ /mois
CARTE DE
SÉANCES
1 Séance
25€
5 Séances
100€
10 Séances
170€
20 Séances
300€
LES COURS
CARDIO FIGHT
Cours de Boxe sur sac de frappe encadré par de vrais entraineurs de sports de combat.
Apprenez les techniques de Boxe Pieds-Poings et améliorez cardio, coordination et souplesse.
CROSS FIGHT
Alliant Cardio Fight et Circuit Training, ce cours complet
vous permet de travailler à la fois
renforcement musculaire et cardio.
Alternez entre boxe sur sac de frappe et renforcement musculaire dans des circuits uniques.
Nos entraineurs diplômés en sports de combat et remise en forme vous guident tout au long du cours afin que vous
puissiez progresser sans vous blesser.
ACCÈS LIBRE
Entrainez-vous en autonomie dans une salle équipée et adaptée pour la préparation physique et les sports combat.
Du matériel de qualité et varié pour faire des séances unique!
Programmes d'entrainement possibles sur demande et des séances écrites sur un tableau pour faire des séances complètes et intenses.
CIRCUIT TRAINING
Améliorez votre condition physique globale grâce à ce
cours de renforcement musculaire et cardio.
L'objectif est de travailler l'ensemble du corps avec
différents ateliers et accessoires en circuit.
Le format "circuit" permet d'enchainer les exercices et
d'avoir une séance ludique et variée.
PAOS
Des entraînements de sports de combat en binôme
sans prendre de coups.
Les paos sont des petits boucliers qui permettent de travailler
les techniques de boxe pieds/poings sans se faire mal.
Un cours technique et physique encadré par
de vrais entraineurs de Boxe.
SMALL GROUP
3 à 6 personnes par cours pour une séance d'1h optimisée à 100%.
Le compromis idéal entre le cours collectif et le coaching particulier.
Des entraînements en petit groupe et uniques qui permettent un travail plus poussé et une meilleure correction.
Vous ne pourrez pas tricher !
