LE COURS POUR SE TONIFIER ET SE RENFORCER !

Idéal pour le renforcement musculaire et la tonification, tout en restant ludique et adapté à tous niveaux.

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Des exercices variés, des options pour tous les exercices en fonction de votre niveau et une super ambiance !

Un entraînement basé sur le renforcement musculaire et le cardio qui se déroule sous forme de circuits de différents exercices. Travail de poids de corps et/ou aves des accessoires

(Kettlebell, élastique, médecine ball, etc...).

Chaque séance est différente et encadré par un coach qui est là pour répondre à toutes vos attentes !